Akademia Baguazhang

TWORZYMY NOWE GRUPY
 
Zapraszamy osoby:  starsze, dorosłe, młodzież, dzieci 

W naszych treningach mogą brać udział osoby niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej.

Prowadzimy zajęcia:

• grupowe
• seminaryjne
• indywidulane
• wyjazdy obozowe

Uczestnicy naszych zajęć mają możliwość poznania:

• tradycyjnego Kung Fu
• masażu Tui Na
• języka chińskiego

Zapraszamy do udziału w jednym treningu zapoznawczym (bezpłatnym). Udział w tzw. treningu zapoznawczym jest niezobowiązujący, daje możliwość czynnego i pełnego zapoznania się z ćwiczeniami chińskiego Kung Fu w naszej Akademii.

W naszych zajęciach mogą brać udział dorośli, młodzież, dzieci - niezależnie od poziomu sprawności fizycznej.

Do rozpoczęcia treningów niezbędne są: chęci, luźny i wygodny ubiór sportowy, zmienne obuwie sportowe - najlepiej z cienką podeszwą np. tenisówki.

Prosimy o potwierdzenie z jednodniowym wyprzedzeniem swojego udziału w treningu zapoznawczym - KONTAKT TUTAJ

 

MIEJSCE I PLAN TRENINGÓW - WEJDŹ TUTAJ

Tradycyjne chińskie kung fu nie jest tylko sportem czy sztuką walki. To przede wszytkim forma pracy twórczej.
Jest nierozerwalnie powiązane z bogatą kulturą i tradycją chińską.
Kung fu dosłownie oznacza : energię i czas (poświęcone na samodoskonalenie).
Kung fu, to jedna z wielu form wyrazu obok kaligrafii, malarstwa, rzeźby itd.
Nauka oraz trening tradycyjnego kung fu, oprócz walorów czysto sportowych jak aktywność, ruch, poprawa sprawności fizycznej osób trenujących, niesie w sobie ogromne zalety zdrowotne.
Tradycyjne chińskie style nie ograniczają się jedynie do wysiłku fizycznego. Ich mądrość polega na czerpaniu z szeroko rozumianej wiedzy na temat zdrowego stylu życia.
Propagowane przez nas systemy: Baguazhang, Qigong, XingYiquan, Taijiquan, Shaolin pozostają w ścisłym związku z naturalną medycyną chińską.
Regularny trening prowadzi do osiągnięcia harmonii, spokoju, uczy unikania agresji, wyzwala cechy twórcze u osób trenujących.
Proces nauki i treningu jest nieekspansywny i dopasowywany do możliwości osób trenujących.
Takie podejście sprawia, że w proponowanych zajęciach mogą uczestniczyć osoby w różnym wieku, na różnym poziomie sprawności fizycznej – młodzież, panie oraz panowie.
Dzisiejsze tempo codziennego życia pozostawia zarówno na osobach dorosłych jak i młodzieży swoje piętno w postaci konsumpcyjnego przemęczenia, napięć, strasów, nerwic, często agresji, wad postawy.

Czynny udział w naszych zajęciach sprawia, że poprzez naukę ćwiczeń relaksacyjnych oraz tradycyjnych form kung fu :

• uczymy się koncentracji
• relaksujemy, odstresowujemy
• jesteśmy w ruchu (aktywność)
• wzmacniamy układ kostny
• podnosimy odporność organizmu
• poprawiamy koordynację ruchu
• korygujemy wady postawy
• uczymy samoobrony
• rozwijamy twórczo
• uczymy się cierpliwości
• wypoczywamy
• poznajemy odmienną kulturę